石家明综合武术暨跆拳道实战格斗特训班招生







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世界级超强的_海华跆拳道_上海石家明跆拳道教学中心_成人实战格斗综合技术班已如火如荼的展开! 新生招募中!!课程简介:
护身倒法.格斗技法与身法
前倒:跪姿.蹲姿.立姿. / 侧倒:左右坐姿.蹲姿.立姿. / 后倒:坐姿.蹲姿.立姿
滚翻:前滚翻.后滚翻.侧滚翻. / 空翻:前空翻.侧空翻.后空翻
散打格斗 / 擒拿 / 柔道 / 中国摔跤. 最常用的基本技术与应用技术
最凌厉的--女子防身技能 -- 最先进的--攻防八法实战
跆拳道WTF技术:
基本技术与应用技术:手法腿法身法
基本品势:太极品势(1~8章) 
黑带品势: 高丽.金刚.平原.太白.十进.地跆.天拳.汉水.一如.
选修品势: 八卦品势(1~8章) .自由品势
竞技法规与技术 / 实战格斗技术
跆拳道ITF技术:
基本技术与应用技术:手法腿法身法与WTF技术格式差异与比较
基本型:(套路)
天地.檀君.岛山.元晓.栗谷.重根.退溪.花郎.忠武.广开. 圃隐.
阶伯.义奄.忠壮.高堂.三一.庚信.崔莹.渊盖.乙支.文武.西山.世宗.统一. 
竞技法规与技术 / 实战格斗技术与WTF技术格式差异与比较
辅导考取:国际段证,国家体育总局社会体育指导员证(教练上岗证),教练证,裁判证保证班
可辅导就业(专任兼任)



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